17 стратегий управления собой часть третья, обновление

17 стратегий управления собой часть третья

Можно посидеть в кафе, а можно отправиться на прогулку — и обсудить все по пути, — источник.

Часто вы не можете изменить ситуацию или вычеркнуть из нее тех или иных участников, но это не значит, что вам нужно сдаться. Если вам кажется, что вы не контролируете ситуацию в должной степени, обратите внимание на то, как вы реагируете на ситуацию как таковую. Концентрация на ограничениях не только деморализует — она позволяет выплыть на поверхность негативным чувствам, способным лишь усилить ощущение беспомощности.

А еще ниже запишите идеи: что вы можете сделать для того, чтобы подготовиться к этому изменению. Какие признаки позволят вам заметить, что изменения становятся неизбежными? Даже если изменения, указанные вами в списке, так никогда и не произойдут, сам факт признания возможности изменений и знание того, что вы будете делать в случае их возникновения, сделает вас более гибким и адаптивным человеком.

Posted by Admin Опубликовано: 21.5.2017 Комментарии (18)

Как избавиться от лишнего жира и жидкости, популярное

лишний жир на животе: как избавиться от лишнего жира и жидкости

Лишний жир на животе — актуальная для многих проблема. Живот — одна из частей тела, в которой с течением временем откладывается больше всего жира, и задерживается больше всего жидкости.

Лишний жир на животе и задержка жидкости — это главные препятствия на пути к плоскому животу. Чтобы справиться с ними, можно воспользоваться очень эффективным домашним рецептом, который избавляет от задержки жидкости и некоторых токсинов и отходов, из-за которых раздувается живот.

Этот рецепт помогает снизить содержание жира в организме и избавиться от лишней жидкости, за счет чего ваш живот всегда будет плоским. Но не забывайте, что чудодейственных продуктов не существует. Добиться такой фигуры, о которой вы мечтаете, можно с помощью дисциплины и полезных советов.

Большая часть из нас хочет избавиться от лишнего жира на животе, чтобы улучшить фигуру, однако живот является одной из самых проблемных зон.

Posted by Admin Опубликовано: 19.5.2017 Комментарии (18)

Клуб мозговед, по просьбе читатей

клуб мозговед

Привет, друзья! Два с половиной года назад, когда progressman.ru делал свои первые шаги, в раскрутке блога мне здорово помог психолог Олег Сатов. Сейчас, думаю, пришло время вернуть этот долг, и заодно поспособствовать всегалактической гармонизации пространства :)

Отрывок из текста для потенциальных участников клуба:

Как и в любой психологической группе, каждый здесь получает по мере собственной активности и откровенности. Все участники помогают друг другу, но никто и никогда не потащит на себе чужой рюкзак — в этом вопросе каждый остается наедине с собственной ответственностью.

Итак, всем рекомендую: satway.ru/club

Posted by Admin Опубликовано: 17.5.2017 Комментарии (18)

Лайфхак: 7 особенных мест в русской избе

7 особенных мест в русской избе

Через порог руки не подавать, окна на ночь закрывать, не стучать по столу – «стол божья ладонь», в огонь (печь) не плевать – эти и многие другие правила задают поведение в доме. Дом – микрокосм в макрокосме, свое, противостоящее чужому.

Вот мы вошли в русскую избу, переступили порог, что может быть проще!

Человек обустраивает жилище, уподобляя его мироустройству, поэтому каждый угол, каждая деталь наполнены смыслом, демонстрируют взаимоотношения человека с окружающим его миром.

Слабенько! — нет упомнинания о причелинах, коньке, печном столбе , о «полтенцах» с солярными символами

Posted by Admin Опубликовано: 15.5.2017 Комментарии (18)

Новое: массажный детский коврик для ног и для спины своими руками

массажный детский коврик для ног и для спины своими руками

В отличие от нас и наших родителей, современные детки имеют доступ ко всем благам цивилизации, которые помогают им скорее развиваться и вливаться в общество. Они могут круглосуточно пользоваться горячей водой, кушать всевозможные фрукты, получать самые лучшие витамины и жить в комфортных условиях в целом.

Жизнь в городах – это прогулки по асфальтным и бетонным улицам, вытоптанным площадкам и супермаркетам, тогда как детским ножкам необходимо чувствовать шелковистость травы и бугристость лесной тропинки.

Деткам первых нескольких лет жизни не рекомендуется проводить на коврике больше 5-ти минут три раза в сутки, тогда как для более взрослых это время не ограничено ничем, кроме врачебных рекомендаций.

Нервные окончания, находящиеся непосредственно на стопах, посылают импульсы внутренним органам, заставляя их работать в нужном режиме. Лечебный эффект проявляется достаточно быстро, и заметен он по улучшению общего самочувствия маленького йога, и приливу сил у него.

Posted by Admin Опубликовано: 13.5.2017 Комментарии (18)

Как выбрать свой рисунок, забавное

женские тату на спине: как выбрать свой рисунок

Татуировки на спине почти всегда выглядят привлекательно, по крайней мере, если их нанесение выполнено качественно. Эта часть тела будто создана для тату: места много, есть где «разгуляться», никаких ограничений в пространстве и идеях.

Категорически не рекомендуется делать татуировки только потому, что они «красивые» или «модные». Вскоре такая метка надоест вам, и вы будете горько сожалеть об импульсном решении.

А потому рисунок стоит подбирать так, чтобы он олицетворял сильные части вашей натуры, мировоззрение и какие-либо жизненные принципы. Не нужно обращаться к мастеру, если вы даже не определились с тем, какой рисунок хотите носить на своем теле.

ообще, имя Бога лучше не упоминать в наколках. Если ваш выбор пал на более оригинальное изречение, которое, как вам кажется, идеально подходит вашему темпераменту и типу личности, удостоверьтесь в правильности его написания. Вы не представляете себе, насколько комично выглядят надписи на латыни, написанные с ошибками!

Posted by Admin Опубликовано: 11.5.2017 Комментарии (18)

Непослушные дети, новое на сайте

непослушные дети

Какие родители не мечтают воспитать ребенка здоровым, умным и послушным? Но почему-то именно с последним пунктом получается труднее всего. Даже самые воспитанные дети порой становятся полностью неуправляемыми и перестают слушать старших.

© DepositPhotos

© DepositPhotos

Но в демократичных отношениях с ребенком нужно знать меру. Так, шведский психолог Дэвид Эберхард (и по совместительству отец 8 детей), заявляет, что к детям многие относятся слишком мягко.

Posted by Admin Опубликовано: 9.5.2017 Комментарии (18)

Что делать в этом случае, подборка

закончились страницы в загранпаспорте: что делать в этом случае

Что делать, если закончились страницы в загранпаспорте? Очевидно, что такой документ автоматически теряет свою силу. Он остаётся полезен только тогда, когда в нём ещё есть действующие визы. Новое разрешение на посещение того или иного государства уже не поставить.

В интернете, на форумах, можно найти много информации о том, как люди решают этот вопрос. Будьте благоразумны — не стоит стирать штампы и вырывать визы. Действовать нужно так, как предписывает закон.

Что касается двух паспортов, то тем, кто часто ездит за границу, они помогут избежать многих проблем.

Первый документ, который вы должны предоставить при подаче заявления, — это заполненная анкета, содержащая ответы на вопросы, цель которых состоит в том, чтобы открыть как можно больше информации о вас.

Posted by Admin Опубликовано: 7.5.2017 Комментарии (18)

Польза и вред для организма человека, популярное

перец сладкий: польза и вред для организма человека

Также в состав красного, жёлтого, зелёного перцев входят минеральные соли (натрий, магний, калий, кальций, железо, фтор, цинк, йод и другие). 100 граммов овоща содержат порядка 5 г углеводов, 1,5 г белка и 0,1 г жира, а энергетическая ценность такой массы составляет 26 ккал.

Поскольку сладкий перец выступает одним из лидеров по содержанию витаминов А и С, его необходимо употреблять людям с ослабленным иммунитетом. Увеличить потребление стоит в начале весны и конце лета, когда явно наблюдается снижение температуры воздуха, сопровождаемое простудой, насморком, вирусами.

Содержащиеся в перце никотиновая кислота и алкалоиды способствуют нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта. Ежедневное употребление хотя бы 100 г овоща сделает приятнее жизнь людей, состоящих на учёте у гастроэнтеролога.

Posted by Admin Опубликовано: 5.5.2017 Комментарии (18)

От наших пользователей: 9 самых главных вопросов и ответов

глобальное потепление: 9 самых главных вопросов и ответов

Леонардо ди Каприо снял документальный фильм о проблемах экологии, а президент США Дональд Трамп назвал глобальное потепление «мистификацией». В свою очередь, редакция Vox узнала ответы на самые популярные вопросы на столь неоднозначную тему.

5.Какие его последствия в будущем?

Все зависит от того каким сценарием мы воспользуемся. Но версия про 2020 сегодня выглядит слишком оптимистично. Откровенно говоря с 2000 года мы уже превысили все прогнозируемые показатели по выбросу парниковых газов.

Скотоводство тоже потребляет слишком много природных ресурсов. Статистика продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН показала, что крупный рогатый скот ответственен примерно за 10% выбросов парникового газа метана в атмосферу. Он вырабатывается при переваривании коровой соломы и кормов. Несмотря на внешний комизм ситуации, это очень серьезная проблема.

Posted by Admin Опубликовано: 3.5.2017 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -