Соленой, копченой, маринованной, новинка

калорийность селедки: соленой, копченой, маринованной

Селедка является наиболее популярной и доступной рыбой, которую едят отдельно и используют в рецептах разных блюд, к примеру, для салатов и закусок. Сельдь можно солить самостоятельно или уже покупать ее в готовом виде, причем в разных маринадах, к примеру, в растит. масле со специями, и даже фаршированные варианты.

Несмотря на использование майонеза, блюдо считается полезным. Соус лучше всего готовить самостоятельно в домашних условиях. Овощи, даже несмотря на термическую обработку, содержат в себе полезные для организма вещества. Салат достаточно сытный и его можно использовать в качестве отдельного блюда на любой прием пищи. Главное, не есть его часто и в больших количествах. Теперь поговорим о калорийности селедки под шубой. Как уже было сказано, рецептов существует много, но в среднем значение энергетической ценности следующее – на 100 г приходится 230 ккал.

Как вы видите, такой продукт питания, как сельдь, не только вкусный, но и полезный для организма. Главное, не есть селедку в больших количествах.

Что касается калорийности копченой селедки, то ее значение в среднем составляет 220 ккал на 100 г. Зависит это не только от жирности рыбы, но и от способа копчения, то есть использовался натуральный способ или жидкий дым.

Posted by Admin Опубликовано: 17.1.2018 Комментарии (18)

Обновлено: как быстро похудеть на 10 кг за 10 дней 4 простых ингредиента

как быстро похудеть на 10 кг за 10 дней 4 простых ингредиента

Поздний вечерний перекусЧашка зеленого чая, которую вы будете пить, по крайней мере, за час до того, как вы ляжете спать.

Зеленый чай — 0 (ноль) калорий

ЛанчЧашка зеленого чая без сахараЧаша нарезанных огурцов и моркови1 яблоко

Posted by Admin Опубликовано: 15.1.2018 Комментарии (18)

Период менопаузы, лайфхак

период менопаузы

Менопауза приносит в жизнь женщины множество изменений, которых хотелось бы избежать любой ценой. И вместе с завершением репродуктивного периода в жизнь нагло врываются и внешние изменения. Образ жизни прежний, казалось бы, а злополучный животик растет и растет.

Не знаю,что там девушка ценит в живописи и в музыке, но образования хорошего и устойчивых знаний в естественных науках она явно не добирает. Такую чушь тетки в очереди несут.

Мне 58, как только набираю лишних 7 килограмм( постоянно с 16 лет, вес 60 рост62) сразу давление 150/100. Держу вес в норме и все супер!!!

Отписываетесь? Поистине вселенская трагедия? Хахаха! Как же смешны такие вот отписывальщицы со своим ЭГО :))))))))))))))

Posted by Admin Опубликовано: 13.1.2018 Комментарии (18)

Климат, погода и температура воды на маврикии по месяцам, популярное

климат, погода и температура воды на маврикии по месяцам

Особенно стоит отметить, что в этот курортный сезон дожди достигают своего годового минимума – влажность воздуха остается на отметке около 65%.

Итак, на острове преобладает тропический климат. В целом, погодные условия Маврикия прекрасны, что дает возможность туристам, открывшим для себя этот райский уголок, приезжать сюда круглый год.

Маврикий представляет собой остров, где отдых идет размеренно, а первозданная природа и максимум комфорта делают его просто идеальным. Благодаря этому, туристический поток на этот курорт постоянно растет, особенно влюбленные пары, решившие сыграть свою свадьбу в таких замечательных условиях.

Posted by Admin Опубликовано: 11.1.2018 Комментарии (18)

Как добраться в аланью из аэропорта, любопытно

как добраться в аланью из аэропорта

Как добраться до Аланьи из аэропорта в 2018 году — разберёмся, чтобы знать и спланировать самостоятельную поездку. Вариантов доехать до Аланьи несколько, из России — на самолете, из Антальи — на автобусе, такси и трансфере.

Такси из Антальи в Аланью

Дешевая аренда авто от 2100 руб.

Если вы любите Турцию, то внизу форма подписки на обновления.

Posted by Admin Опубликовано: 9.1.2018 Комментарии (18)

Новинка: возможно ли это

дружба между парнем и девушкой: возможно ли это

Итак, если существует мотивация к дружеским отношениям между мужчиной и женщиной, обстоятельства складываются так, что два человека не могут сблизиться до степени влюблённости, то вероятность дружбы парня с девушкой – велика. В этом случае главное – заслужить доверие и не потерять друга из-за желания перевести отношения в плоскость любви. С другой стороны, любовь – это тоже дружба.

Итак, ясно одно: дружеские отношения могут стать основой влюбленности, а дальнейшее развитие событий может быть любым.

Если отношения по интересам, те же танцы, выходят за стены учреждения, где парень и женщина занимаются общим делом, то это уже не дружба парня с девушкой. Один проявляет внимание к другому, приглашает на прогулки. Обычно стремление перевести общение из профессиональной сферы движет мужчиной.

Posted by Admin Опубликовано: 7.1.2018 Комментарии (18)

Шатунов юрий, забавное

шатунов юрий

Юра появился на свет у очень молодых родителей. Отцу Василию Клименко ребенок был совершенно не интересен. Поэтому мальчик получил фамилию матери и воспитывался Верой Гавриловной до скорой ее трагической смерти. Больше Юра не был никому нужен. Проведя короткое время в доме своей тетки, Шатунов попал в детский дом, а затем и в интернат. Все это происходило на Урале, в Оренбурге. К тому времени воспитаннику уже исполнилось 11 лет.

Шатунов даже смог начать сольную карьеру. Однако, период в стране был очень не простой для таких кардинальных перемен. Юрию удалось записать и выпустить три альбома, засветиться в «Рождественских встречах» у Аллы Пугачевой. А потом в 2001-м надолго уехать в Германию в поисках лучшей жизни. Артисту даже удалось получить гражданство этой страны.

Руководителем музыкального кружка интерната № 2 был Сергей Кузнецов, который привил Шатунову и еще нескольким ребятам любовь к исполнительству. Со своим небольшим коллективом, который получил название «Ласковый май» они выступали у себя в интернате и в местном ДК. В репертуаре группы уже было несколько настоящих хитов, в том числе и «Белые розы». Музыкальное творчество, тем не менее, не спасало Юрия Шатунова от тоски, из интерната он периодически сбегал. Именно это произошло, когда подростка стал разыскивать менеджер студии «Рекорд» Андрей Разин, у которого были далеко идущие планы на этот коллектив. Несколько месяцев потребовалось Разину и Кузнецову, чтобы разыскать беглеца и вернуть его в группу. В 1988 году «Ласковый май» начал свое триумфальное шествие по стране, благодаря умной раскрутке руководителя Андрея Разина. Подростки-сироты из интерната со своими трогательными песнями мгновенно завоевали любовь зрителей всего Советского Союза. Юрий Шатунов был звездой № 1. Его проникновенный голос будоражил сознание масс даже через много лет после того, как «Ласковый май» распался в 1992-м. Собственно коллектив просуществовал в первозданном виде чуть более 4 лет. Все участники  получили не только изрядную порцию славы, но и прилично заработали.

После выхода в России фильма «Ласковый май» (2009), Шатунов на некоторое время возобновил гастрольную деятельность на родине. С тех пор он периодически появляется на местных телеканалах и презентует новые альбомы.

Posted by Admin Опубликовано: 5.1.2018 Комментарии (18)

Лучшие книги о маркетинге, популярное

лучшие книги о маркетинге

2. Клиенты на всю жизнь

6. Маркетинг на 100%

Лучшие советы по самомаркетингу от номера 1 в мире маркетинга — Игоря Манна. Это концентрат знаний для личного и профессионального роста. Читай — делай — становись номером 1!

Posted by Admin Опубликовано: 3.1.2018 Комментарии (18)

5 продуктов против стресса, любопытно

5 продуктов против стресса

Сегодня стресс — серьезная проблема, с которой сталкиваются многие. Косвенно стресс может стать причиной многих других серьезных проблем, которые, как нам кажется на первый взгляд, имеют с ним мало общего.  Поэтому стоит серьезно отнестись к этой теме и внимательно заботиться о своем здоровье и самочувствии.

Также шоколад улучшает внимание и помогает сконцентрироваться, что особенно важно при напряженной интеллектуальной деятельности. Выбирай горький шоколад и употребляй его в разумных количествах

Дыня помогает бороться со стрессом благодаря высокому содержанию витамина С. Витамин С помогает в лечении многих заболеваний, в том числе заболеваний верхних дыхательных путей, простуды и гриппа. Конечно, дыня — далеко не единственный фрукт, богатый витамином С.

Лимон, апельсин и грейпфрут — также богатые источники этого витамина.

Posted by Admin Опубликовано: 1.1.2018 Комментарии (18)

Любите кудри уимся крутить локоны в технике узлы банту все, что нужно – средство для фиксации и невидимки, любопытно

любите кудри уимся крутить локоны в технике узлы банту все, что нужно – средство для фиксации и невидимки

5. Каждую прядь раздваиваем пальцами, немного лохматим волосы и придаём нужный объём. Можно дополнительно сбрызнуть волосы средством для фиксации.

3. Причёска делается на ночь. Повторяем по всей длине волос и ложимся спать.

Если вы очень любите пышные кудрявые волосы, а ваши собственные локоны – прямые, предлагаем попробовать накрутить их в африканской технике «Узлы Банту». Ни электрощипцы, ни бигуди для этого не понадобятся. Всё, что необходимо – это средство для фиксации и невидимки.

Posted by Admin Опубликовано: 29.12.2017 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -